Cremiger Thunfisch-Dip mit Kapern & Zitrone
Luftig aufgeschlagener Thunfisch-Dip mit Kapern, Zitronenabrieb und Olivenöl – in 8 Minuten fertig und schmeckt wie aus der Bar in Palermo.

TL;DR
Der Trick: Thunfisch nicht nur zerdrücken, sondern mit Frischkäse und Joghurt richtig aufschlagen. So wird er luftig statt pampig. Kapern und Zitrone bringen die Säure, Olivenöl den Glanz.
Passt zu deinem Anlass
Zutaten
- Thunfisch in Öl · gut abgetropft160 g
- Frischkäse150 g
- griechischer Joghurt3 EL
- Kapern · plus etwas zum Garnieren1 EL
- Zitronenabrieb1 TL
- Zitronensaft1 EL
- Olivenöl2 EL
- Schnittlauch, Salz, schwarzer Pfeffer
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Zubereitung
- 1
Thunfisch gut abtropfen lassen und mit Frischkäse und Joghurt 1–2 Minuten kräftig aufschlagen, bis die Masse luftig ist.
- 2
Kapern grob hacken, mit Zitronenabrieb und -saft unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
In eine Schale füllen, Olivenöl darüber, mit Schnittlauch, Kapern und Pfeffer garnieren. Mit Grissini servieren.
Nährwerte pro Portion
kcal
180
Protein
14 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
3 g
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